L’esercizio fisico è uno strumento efficace, supportato dalla letteratura scientifica, per promuovere la salute e prevenire numerose patologie croniche. Un’attività motoria regolare migliora la funzione cardiovascolare, la capacità aerobica, la forza e resistenza muscolare, la mobilità articolare e la composizione corporea.

La nostra proposta

All’interno degli spazi Endor il movimento si inserisce in una collaborazione tra professionisti di più settori.

Le diverse figure professionali collaborano per costruire programmi personalizzati e coerenti, mettendo la persona al centro. Il costante confronto con l’area terapeutica, riabilitativa e nutrizionale garantisce continuità tra trattamento, recupero funzionale e attività fisica.

I programmi integrano ginnastica posturale, allenamento funzionale e yoga dinamico, con l’obiettivo di migliorare postura, forza, mobilità e consapevolezza corporea. Ogni percorso viene definito sulla base di una valutazione funzionale personalizzata e può essere svolto attraverso: